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Compartilhando saberes: Yoga

maio 11 às 15:00 - 16:00

|Evento Recorrente (Ver todos)
Todas 0 semanasem Terça até 25 de maio de 2021

Em ambiente aconchegante e inspirador você poderá desfrutar desta prática milenar, que promove o bem-estar e a melhora da qualidade de vida. As aulas de Hatha Yoga serão direcionadas com posturas e técnicas simples, que podem ser praticadas por qualquer pessoa, e contemplam o trabalho dinâmico do corpo (alongamento – fortalecimento muscular – equilíbrio), a concentração na respiração e o relaxamento.

Recomenda-se que os praticantes ingiram apenas alimentos leves antes da aula e usem roupas confortáveis. 

 

  •  Terças-feiras, 4, 11, 18 e 25 de maio das 15h às 16h.

 

Com Tatiane Negrão.

Atividade oferecida em formato presencial.

Vagas limitadas, preenchidas por ordem de chegada.

Atenção: em respeito aos protocolos sanitários, é necessário que os participantes tragam o seu próprio tapete ou toalha.

Sobre a ministrante: 

Tatiane Negrão, instrutora de yoga formada pelo Instituto de Yoga clássico Arynanda, onde também atua como instrutora, tem como missão compartilhar a prática de hatha yoga para todos,  em busca do equilíbrio e bem estar físico e emocional. 

 

Detalhes

Data:
maio 11
Hora:
15:00 - 16:00
Categoria de Evento:

Organizador

Biblioteca Parque Villa-Lobos
Telefone:
(11) 3024-2500
Email:
Website:
https://www.bvl.org.br/

Local

Biblioteca Parque Villa-Lobos
Av. Queiroz Filho, 1205, Alto de Pinheiros, São Paulo, São Paulo Brazil
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Website:
https://www.bvl.org.br
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