Em ambiente aconchegante e inspirador, você poderá desfrutar desta prática milenar que promove o bem-estar e melhorias na qualidade de vida. As aulas de Hatha Yoga apostam em posturas simples, que podem ser praticadas por qualquer pessoa e contemplam o alongamento, o fortalecimento muscular, o equilíbrio, a concentração e o relaxamento.

• Terças-feiras, das 17h15 às 18h15.

Com Fernanda Haskel.

Recomenda-se que os praticantes ingiram apenas alimentos leves antes da aula e usem roupas confortáveis.

Vagas limitadas, preenchidas por ordem de chegada.